Betydelsen av god kudde
Vi kan skapa kuddar genom olika material som fjädrar, polyesterfiberfill, bomull och ner. De finns i olika former som fyrkantiga och runda; Vissa är konturerade med extra höjd på ena sidan, medan andra kan ha en intryck i toppen för ditt huvud. Så, vad gör en bra kudde? Här är tre saker:Bekvämlighet
Detta inkluderar mjukhet och lyhördhet för kroppsrörelser så att när du vänder dig under natten finns det ingen glidning, glidning eller väger ner kudden. Kuddefyllningen måste distribueras på lämpligt sätt så att när du lägger på den sjunker huvudet i det tillräckligt för att anpassa dig till din kroppsform. Idealet är en kudde som ger kudde men inte för mycket eftersom det kan få dig att svettas och orsaka obehag. När du köper kuddar, tänk på detta och prova det genom att lägga på olika typer för att se vad som känns bäst.
Stöd
En bra kudde bör stödja Ditt huvud, nacke, axlar och tillbaka så att du inte kastar och vänder dig hela natten eller vaknar med smärta någonstans längs ryggraden.Enkel underhåll
Om en madrasskudde är lätt att ta hand om, kommer du att kunna bevara den bättre. Du bör kunna ta bort locket för tvätt i en maskin och, om möjligt (även om det är mindre vanligt), ersätta bara den inre kuddfyllningen. Vissa av dessa tips kan verka uppenbara, är det förvånande hur många som inte inser dem när de väljer en kudde. Om du lider av nack- eller ryggsmärta, överväg att investera i en bra kudde och se om det inte hjälper till att lindra dina symtom!Vad är en bra kudde?
Komforten hos en kudde beror på dess fasthet och tjocklek. En lång tunn dyna är ett bra val för människor som sover främst på sin sida, medan en tjock kort kommer att vara perfekt för backsleepers. En kudde ska vara mjuk men fortfarande stödjande. Den rätta tjockleken är när användaren inte kan känna kudden under huvudet, men den är inte så tjock att den gör din nackkurva inåt. Ett utmärkt sätt att testa detta är att lägga på din sida med en arm utsträckt rakt ut och vila ovanpå ett sängbord. Om du kan applicera så bekvämt under lång tid, och det inte skadar din hals att göra det, är kudden bra.
Varför ska du investera i en?
Även om det ibland kan verka som en komplicerad och onödig kostnad, kan investeringar i en bra kudde hjälpa dig att få resten du behöver. Tänk på dessa fördelar med att äga en kvalitetskudde:- De ger en förbättrad sömnupplevelse, vilket gör att du känner dig bättre vilad än du skulle vara utan en.
- Utrymmet mellan kudden och ditt huvud är avgörande för korrekt stöd, vilket är något som en billigt gjord kudde inte ger
- Deras mjukare material ger mer komfort än den grovare ytan på ett billigare alternativ.
- Det är lättare att använda en lämplig kudde på olika typer av ytor eftersom den är mer anpassningsbar till höjningsförändringar.
- En kvalitetskudde kommer att hålla dig längre än en billigare, vilket sparar pengar på lång sikt.
